La comunicación

Expresar todas nuestras emociones y pensamientos ayudará a tener un perfil de confianza con el otro y evitará malos entendidos. También, será importante tener empatía y ponerse en los zapatos del otro para entender como se siente y porque a veces no reacciona de la mejor manera. Y, para tener una comunicación efectiva, lo más importante será escuchar y no solo decir.

Priorizar los problemas

¿Te ha pasado que estas discutiendo por algo que no vale la pena? Piensa en priorizar los temas que aquejan día a día y trata de no agobiar, quejarte o discutir con el otro por todo lo que te aqueja, no te gusta o te resulta incomodo. Es muy efectivo, tratar de buscar espacios para reflexionar, meditar si acostumbras hacerlo o buscar lecturas, potcast o cualquier información que te ayude a sentirte mejor contigo y tener más paciencia y sobretodo tolerancia para que esos detalles que te molestan sean menos y con ello también las discusiones y peleas.

¡No lo dejes pasar! Recuerda la frase del poeta William Shakespeare: “es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras.”

No hay que huir, hay que ne​gociar

En las relaciones de pareja lo más efectivo es negociar para lograr acuerdos o pactos en donde ambos sientan que hay justicia y que los roles y responsabilidades de cada uno son equitativos para evitar conflictos que afecten la convivencia diaria.

Tiempo organizado, mente organizada

Actualmente estamos más tiempo en un solo lugar o cuarto, por lo que es de suma importancia dividirse las tareas y coordinar los tiempos para que exista un mejor ambiente dentro del espacio, derivado del orden, la limpieza y del respeto a los tiempos de cada uno.

Actividades juntos

Tomar actividades juntos que rompan la monotonía, el confinamiento y las actividades laborales del trabajo en casa, es fundamental para establecer una mejor comunicación, romper las tensiones, pero sobre todo para no olvidarse de la pareja.